Pijn in de bovenrug ontstaat meestal geleidelijk. Vaak is er sprake van een langdurige verkeerde houding, herhaaldelijk eenzijdig gebruik van de armen of veel werken boven schouderhoogte. In sommige gevallen ontstaat de pijn plotseling, bijvoorbeeld door het vertillen aan iets of het maken van een verkeerde beweging.
De bovenrug wordt in het dagelijks leven vaak onbewust overbelast, zeker bij zittend werk of langdurig voorovergebogen houdingen.
De rol van houding en zwaartekracht
De borstwervelkolom heeft van nature een lichte kromming naar achteren, ook wel kyfose genoemd. Om rechtop te blijven lopen, moet het lichaam voortdurend tegen de zwaartekracht in werken.
In de praktijk zie je echter dat veel mensen steeds meer in deze kromming gaan hangen. De schouders draaien naar binnen en het hoofd komt verder naar voren. Hierdoor ontstaat een voorovergebogen houding.
De spieren van de bovenrug proberen deze houding te corrigeren, maar zijn hier vaak niet op berekend. Het gevolg is overbelasting, spierspanning en uiteindelijk pijnklachten.
Wat gebeurt er bij pijn in de bovenrug?
Pijn in de bovenrug ontstaat vaak door een functiestoornis van de borstwervels en/of de ribben. Hierdoor raken de omliggende spieren extra belast en kunnen de wervelgewrichten geïrriteerd raken.
Als gevolg hiervan kunnen ook omliggende zenuwen overprikkeld raken. Dit kan zorgen voor:
- een zeurende of stekende pijn in de bovenrug
- verkramping van spieren in de borst en bovenrug
- een strak of benauwd gevoel
Uitstraling naar andere gebieden
De zenuwirritatie in de bovenrug kan pijn veroorzaken die uitstraalt naar andere delen van het lichaam. Zo kan de pijn voelbaar zijn:
- op de borst
- in de nek
- in de schouders of armen
- richting het hoofd
Ook kunnen hoesten, niezen of diep ademhalen pijnlijk zijn. De klachten kunnen soms lijken op hartklachten, wat begrijpelijkerwijs voor ongerustheid kan zorgen. Met een zorgvuldig onderzoek kan worden beoordeeld of de klachten samenhangen met de bovenrug.
Behandeling bij pijn in de bovenrug
Heb je last van pijn in de bovenrug en wil je weten wat de oorzaak is? Onze chiropractors richten zich op het herstellen van de bewegingsfunctie van de borstwervelkolom en de ribben.
Door het verminderen van functiestoornissen en overbelasting kunnen pijn, spierspanning en uitstraling afnemen. De behandeling wordt altijd afgestemd op de persoonlijke situatie en belastbaarheid.
Afspraak maken
Wil je laten beoordelen wat er aan de hand is bij jouw bovenrugklachten?
Je kunt eenvoudig een afspraak maken bij de praktijk voor een zorgvuldig onderzoek en persoonlijk advies.
Vragen over de behandeling? Neem gerust contact op via het contactformulier of bel 0182 – 570124.
