Lumbago is een algemene term voor pijn in de onderrug. Vaak wordt hiermee plotselinge (acute) lage rugpijn bedoeld, die gepaard kan gaan met spierverkramping en irritatie van de lage rugwervels. De letterlijke betekenis van lumbago is dan ook: pijn in de lendenen.
Lumbago komt veel voor en treft jaarlijks miljoenen mensen. De klacht kan ontstaan door problemen in de wervelkolom, gewrichten, spieren of zenuwen van de onderrug.
Hoe ontstaat lumbago?
Lumbago kan verschillende oorzaken hebben. In veel gevallen gaat het om een plotselinge overbelasting van de onderrug. Dit kan leiden tot een verkramping van de spieren, ook wel bekend als spit.
Mogelijke oorzaken zijn:
- overbelasting van de rug
- een verkeerde of onverwachte beweging
- irritatie van een gewricht in de lendenwervelkolom
- langdurige verkeerde houding of eenzijdige belasting
Hoewel spierverkramping vaak de directe pijn veroorzaakt, ligt de onderliggende oorzaak regelmatig in het functioneren van de wervelkolom.
Welke klachten horen bij lumbago?
De klachten bij lumbago kunnen verschillen in ernst en duur. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- een doffe, stekende of scherpe pijn in de onderrug
- stijfheid en beperkte bewegingsvrijheid
- spierkrampen in de lage rug
- pijn die toeneemt bij bewegen, bukken of tillen
- moeite met langdurig zitten of staan
- in sommige gevallen uitstraling naar de benen (ischias)
Lumbago kan acuut optreden, maar ook een meer chronisch karakter krijgen wanneer de oorzaak niet wordt aangepakt.
Wanneer is het verstandig om hulp te zoeken?
In veel gevallen verminderen lumbagoklachten met rust en eenvoudige zelfzorg. Er zijn echter situaties waarin het belangrijk is om verder te laten onderzoeken wat er aan de hand is.
Neem contact op wanneer er sprake is van:
- ernstige pijn die niet afneemt
- gevoelloosheid, tintelingen of krachtsverlies in de benen
- problemen met de darmen of blaas
- onverklaarbaar gewichtsverlies in combinatie met rugpijn
- een voorgeschiedenis van een ongeluk of trauma
Een zorgvuldig onderzoek is dan belangrijk om andere oorzaken uit te sluiten.
Waarom lumbago laten controleren?
De diagnose lumbago wordt vaak gesteld, maar is niet altijd volledig of correct. Het beschrijft vooral wat je voelt, niet altijd waarom de klachten ontstaan.
Ook wanneer de pijn verdwijnt, is de onderliggende oorzaak niet altijd opgelost. Zonder behandeling kan dit leiden tot terugkerende of chronische rugklachten.
Door de wervelkolom te laten controleren, kan worden beoordeeld:
- waar de belasting vandaan komt
- welke structuren betrokken zijn
- hoe herhaling kan worden voorkomen
Behandeling van lumbago
De behandeling van lumbago is gericht op het herstellen van de bewegingsfunctie van de wervelkolom en het verminderen van overbelasting. Bij Chiropractie Blaauw wordt gekozen voor een persoonlijke aanpak, afgestemd op de situatie en belastbaarheid.
Regelmatige beweging en gerichte adviezen kunnen helpen om klachten te verminderen en herstel te ondersteunen.
Afspraak maken bij lumbagoklachten
Heb je last van acute of terugkerende lage rugpijn en wil je weten wat er in jouw situatie mogelijk is?
Je bent welkom voor een grondige evaluatie en een persoonlijk behandelplan.
Een afspraak maken kan via het contactformulier of telefonisch via 0182 – 570124.
